MAMAFIT

10 Settembre 2018 – 31 Luglio 2019 

BdC Schooloffre anche per le mamme un servizio pomeridiano di alta qualità, strutturato e gestito da personale competente e qualificato. Tutti i corsi prevedono una prima lezione di prova gratuita.

CORSO GAG

Corso di Fitness proposto in collaborazione con la trainer e nutrizionista dott.ssa Valeria Brevetto.

PROMO: IL MESE DI LUGLIO è IN REGALO!

Gambe, Addome e Glutei. Corso specifico finalizzato alla tonificazione degli arti inferiori del corpo. Lezione intensa e dinamica, adattabile al grado di allenamento personale.

 

 CORSO PILOGA

Corso di Fitness proposto in collaborazione con la trainer e nutrizionista Dott.ssa Federica Morao.

PROMO: IL MESE DI LUGLIO è IN REGALO!

Il corso prevede lo svolgimento di esercizi che derivano dal Pilates, atti al rafforzamento e al rassodamento della muscolatura, alla distensione delle articolazioni e alla riattivazione della circolazione, in collaborazione con gli elementi fondamentali della disciplina orientale dello Yoga per sviluppare l’equilibrio e il rilassamento della mente e del corpo.

Mentre le mamme si allenano è previsto un servizio di baby parkingper i bambini che hanno compiuto almeno 2 anni/2 anni e mezzo.

CORSO PREPARTO

6 incontri della durata di circa 2 ore, aperti a tutte le future mamme/coppie che abbiano voglia e desiderio di trovare un Luogo e un Tempo per la loro gravidanza.

Insieme ad un’ostetrica, Valentina Merlini, verranno approfondite tematiche quali: prodromi, travaglio e parto: quando andare in ospedale, cosa avviene: tempistiche e modalità; Il dolore del parto: risorse e strumenti naturali e farmacologici per affrontarlo;

Il perineo: la sua fondamentale importanza e come e perché prepararlo in gravidanza; L’allattamento al seno: come favorire un buon avvio e il suo mantenimento, tra mito e realtà; Il rientro a casa: il mondo del neonato e la nuova famiglia nei primi mesi dopo la nascita…e molto, molto altro! Ad ogni incontro, verrà inoltre proposto un lavoro corporeo ed un rilassamento finali.

Ad ogni donna/coppia verrà offerta, dopo il parto, la possibilità di ricevere l’ostetrica a domicilio per il controllo del benessere materno e neonatale e il supporto e sostegno dell’allattamento.

MASSAGGIO INFANTILE

Corso di Massaggio Infantile A.I.M.I. 5 incontri della durata di circa 90 minuti, a cadenza settimanale, rivolti ai genitori di bimbi con età compresa tra gli 0 e i 12 mesi. Il 5° incontro sarà di Sabato mattina in compagnia dei papa!

Perché massaggiare un bambino?

Il massaggio, praticato dalla mamma o dal papà, è un modo speciale di stare col proprio bambino e inoltre, le evidenze cliniche e recenti ricerche, hanno confermato che: favorisce il legame di attaccamento e rafforza la relazione genitore-bambino, stimola, fortifica e regolarizza il sistema nervoso, circolatorio, respiratorio e gastro-intestinale, previene e dà sollievo al disagio delle coliche e di altri piccoli malesseri, può rivelarsi un buon sostegno nei disturbi del ritmo sonno-veglia, favorisce uno stato di benessere nel bambino e nei suoi genitori. Il corso è tenuto da un’insegnante certificata A.I.M.I.

MODALITA’ DI FREQUENZA E COSTI

 I corsi avranno inizio il 10 Settembre 2018e termineranno il 31Luglio 2019.

(Per chi s’iscrive a più di 2 corsi viene applicato uno sconto del 20% sulla sua tariffa complessiva)

Per organizzare una prova gratuita, ricevere informazioni e il modulo d’iscrizione con tutti i dettagli sul corso

scrivere a info@bdcschool.eu oppure telefonare dal Lunedì al Venerdì dalle 10:00 alle 17:00 allo 02-35991893